fbpx
الرئيسية » الاخبار » الاخبار (صفحه 30)

الاخبار

خبراء تغذية ينصحون باستخدام الزيوت النباتية في الطهي

تحتوي الزيوت النباتية على كمية قليلة من الدهون المشبعة، وهي مفيدة لصحة القلب لذلك يشجع خبراء التغذية على استخدامها في الطهي. وينصح خبراء التغذية بتجنب تناول الأطعمة المقلية بهدف حماية القلب ومكافحة زيادة الوزن، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن الضرر لا يكمن في الأطعمة نفسها بل في الزيوت والدهون التي تُقلى بها، فغالبا ما يقلى الطعام بزيوت غنية بالدهون …

أكمل القراءة »

التبريد وسلامة الأغذية

تعتبر الثلاجة (البراد) من أهم الأجهزة الموجودة في المطبخ بهدف حفظ الأغذية سريعة الفساد. ولكن شيوعها اليوم يجعلنا نغفل بأن أهميتها لا تقف عند كونها صندوقاً من الثلج يبث الهواء البارد فنحن لا نتذكر أهميتها في حياتنا اليومية إلا عند انقطاع الكهرباء وتعرض غذائنا حينها للتلف.

أكمل القراءة »

كيف تختار الإطار المناسب لسيارتك

هناك عدة عوامل يجب مراعاتها عند اختيار الإطار المناسب والتي تعمل على أداء جيد وتمنع حدوث الانهيار المفاجئ للإطار وما ينتج عنه من حوادث وأضرار في الأرواح والممتلكات وأهم هذه العوامل، الحمولة القصوى ودرجة الحرارة في المنطقة وحالة الطريق المستخدم ولهذه العوامل توجد رموز على الإطار تساعدك عزيزي السائق لاختيار ما يناسب سيارتك.

أكمل القراءة »

الوصايا العشر في التغذيه السليمه

1- امضغ الطعام جيدا …..وتجنب الاسراع في تناول الوجبه حتى لا تصاب بالانتفاخات واضطرابات الهضم2- تجنب شرب الماء اثناء الوجبه حتى لا تتعرض الى الانتفاخات المزمنه …وتناوله بين الوجبات بجرعات صغيره فهذا يساعد على ادرار البول والتخلص من السموم.

أكمل القراءة »

تلوّث وضوضاء المولّدات الكهربائية في الشارع اليمني

لقد أصيبت معظم المدن اليمنية بالتلوث الهوائي والتلوث الضوضائي بحيث برزت هذه المشكلة في الفترة الأخيرة والتي لم تكن موجودة أصلا في البيئة اليمنية والتي يأتي في مقدمتها انتشار المولدات الكهربائية وما تخلفه من ملوثات بيئية في غاية الخطورة والمتمثلة بالغازات المنبعثة منها نتيجة لعملية التشغيل وما يرافقها من ارتفاع نسبة المواد العالقة من اكاسيد الكبريت والنتروجين و عوالق الكربون …

أكمل القراءة »

الغذاء وطريقة التغذية في مرحلة الشباب

أ‌- احتياجات الطاقة : تزداد الحاجة لمزيد من الطاقة وتختلف احتياجات الأنثى عن احتياجات الشاب , فبينما يصل احتياج الشاب بعمر 13- 19 سنة من الطاقة ما بين 3100 – 3600 كيلو كالوري , فإن الأنثى وبنفس السن تحتاج ما بين 2000 – 2500 كيلو كالوري , ويعود هذا الفرق إلى زيادة النشاط البدني لدة الذكر .

أكمل القراءة »

الأغذية المكشوفة

سموم في الهواء الطلقالجمعية اليمينة لحماية المستهلك .. متابعات ..الأطعمة المكشوفة والأغذية المنتهية والفاسدة التي نراها يومياً تباععلى أرصفة الشوارع أكثر عرضة للتلوث والأتربة والأوساخ وبالتالي تساعد على تفشي الكثير من الأمراض وحالات التسمم التي تفتك بحياة الإنسان في ظل غياب وانعدام الرقابة الصحية والتموينية وهو أمر بات يهدد حياة الكثير من الأبرياء الذين يقدمون على تناول تلك الأطعمة،

أكمل القراءة »